အိမ်တွင် ချက်ပုတ်သည့် လူများအတွက် ရေစိမ်မဝင်သော မီးဖိုခေါင်းအပ်ရွန်းသည် အဘယ့်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

မီးဖိုခေါင်းတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော အန္တရာယ်များအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ကာကွယ်မှု

ခေတ်မှီနည်းပညာတစ်များ၏ ဥပမာ - စုပ်ယူမှုမရှိသော အတားအဆီးများ

ချက်ပုတ်စဉ်အသုံးပြုသည့် ရေကို မဝင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အပရွန်သည် မီးဖိုခေါင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ကြုံတွေ့ရသည့် အစုံလုံးသော ညစ်ပတ်မှုများမှ အကောင်းဆုံး ကာကွယ်မှုကို ပေးစေပါသည်။ ရေစုပ်ယူသည့် အထုပ်များဖြစ်သည့် အေးမေးသော သံချေးမှုန်များ (cotton anoraks) မဟုတ်ဘဲ၊ အထဲတွင် PVC ပေါလီအီစတာ သို့မဟုတ် အစားအသောင်းအတွက် သင့်လျော်သည့် ဆီလီကွန်ကဲ့သို့သော အထူးအထည်များဖြင့် အတွင်းပိုင်း အစိုင်အမိုက်များကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် အပရွန်များဖြစ်ပါသည်။ ထိုအထည်များသည် ပူသည့် ဆီ၊ ချဉ်သည့် ချီးဖုတ်သော သုပ်ရည် သို့မဟုတ် ရေဆူနေသည့် ရေများကို သင့်ကို မထိစေရန် တားဆီးပေးပါသည်။ အပရွန်၏ အစုပ်မှုများကို မစုပ်ယူသည့် မျက်နှာပြင်သည် ရေဆူနေသည့် ရေမှ ထုတ်လေးသည့် အပူကို သင့်အရေပြားနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ အပူဒဏ်မှ ကာကွယ်ရန် အထူးသဖြင့် အပရွန်များကို တတိယပါတီများမှ စမ်းသပ်မှုများအရ TPU နှင့် အလားတူ အထည်များသည် အပူချိန် ၃၀၀ ဖာရင်ဟိုက် (Fahrenheit) အထိ အလွန်မြင့်မားသည့် အပူချိန်များကို အထည်ပျက်စီးမှု အနည်းငယ် သို့မဟုတ် မရှိဘဲ ခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်း အတည်ပြုထားပါသည်။ အထည်များ၏ အစွန်းများကို မက်သည့် အရည်အသွေးသည်လည်း အထူးအကျေးဇူးပေးသည့် အရည်အသွေးဖြစ်ပါသည်။ ဆီစွန်းနေသည့် အပရွန်ကို ရိုးရှင်းစွာ သုတ်သင်လိုက်ရုံဖြင့် သန့်ရှင်းနိုင်ပါသည်။ ထိုအချက်သည် အရှက်ရစေသည့် ပူသည့် အဝတ်လျှော်ရေး စက်မှ သန့်ရှင်းရမည့် အပရွန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် အလွန်ကောင်းမွန်သည့် အကျေးဇူးဖြစ်ပါသည်။

အရေးကြီးသည့် အကြောင်းရင်းများ - ရေးသော သံချေးမှုန်အပရွန်များသည် အဆီနှင့် အက်စစ်များမှ အကာအကွယ်များကို အနည်းငယ်သာ ပေးနိုင်ပါသည်

ချည်သည် ၎င်း၏ အကောင်းများဆုံး အရည်အသွေးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် အလွန်ကောင်းမွန်သော စိမ်းရေစုပ်နိုင်မှုကြောင့် အိမ်မှုစားသောက်ရေးနေရာတွင် အဖြစ်များသော အမှားအမှင်များကြောင့် ချည်ပေါ်တွင် အဆီစက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အများအားဖြင့် အမြဲတမ်း ဖြစ်လာတတ်ပါသည်။ ဟင်းခတ်အများအားဖြင့် မုန်ညင်း (turmeric) သို့မဟုတ် စပါးရွန် (saffron) ကဲ့သို့သော အရောင်တောက်ပသော ဟင်းခတ်များသည်လည်း ချည်ထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်သွားပါသည်။ ချည်၏ ဖွဲ့စည်းပုံသည် အရည်များကို အလွန်ကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆီးချဉ်သည် ချည်အထည်နှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး အထည်၏ အမျှင်များကို ဖောက်ထားပါသည်။ အလားတူပဲ သွေးနှင့် အခြားသော အရည်များကိုလည်း ချည်၏ ဖွဲ့စည်းပုံက စုပ်ယူထားပါသည်။ ထိုကြောင့် မလှသော အမျှင်သေးများ စုပုံလာပါသည်။ ချည်သည် စိုစွတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည့်အတွက် အသုံးပြုသူများသည် စိုစွတ်မှုကို မကြိုက်ကြပါ။ ထိုစိုစွတ်မှုသည် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါ်ပေါက်ရန် အကောင်းဆုံး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုများအရ ရေစုပ်မှုကို တားဆီးသော ပစ္စည်းများသည် ဘက်တီးရီးယားများ ဖြစ်ပေါ်မှုကို လျော့နည်းစေရန် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည့် အချက်များထဲတွင် ချည်သည် အဆင့်မြင့် ရေစုပ်မှုကို ဖြေရှင်းပေးသော ပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ပိုမိုပူပြီး လူများကို လောင်ကြောင်းစေသည့် ပြဿနာများ ပိုမိုများပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ရခြင်းမှာ ချည်၏ အပူကာကွယ်မှု အာရုံခံမှုနှင့် ရေစုပ်မှု ပိုမိုများပါသည်။ ချည်၏ ရေစုပ်မှုများသည် အထည်ကို ပိုမိုများစွာ ဆေးကြောရန် လိုအပ်စေပါသည်။ အထည်ကို ၃၀ မှ ၅၀ ကြိမ် ဆေးကြောပြီးနောက် အထည်သည် အများအားဖြင့် အချိန်မှမှန်စွာ အရှုပ်ထွေးမှု၊ အရှုပ်ထွေးမှုများ မတေးမှု၊ အရောင်များ ပျောက်ဆုံးမှု၊ အထည်များ ကြီးမားစွာ ခြောက်သွေ့မှုနှင့် အထည်၏ စုစည်းမှု လျော့နည်းမှုတို့ကို စတင်ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပိုးမွှားမှုများကို ကာကွယ်ခြင်း

ရေကို မိုးခံသော မီးဖွေးအက်ပရွန်များသည် ဘက်တီးရီးယားများ၏ ကပ်နေမှုကို ၇၃% အထိ လျော့နည်းစေနိုင်ခြင်း

ရေကို မိုးခံသော မီးဖွေးအက်ပရွန်များသည် မီးဖွေးတွင် ပိုးမွှားများ ပိုမိုပ распространять ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပလပ်စတစ်၊ အထူးအလွှာဖော်စပ်ထားသော အဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ဆီလီကွန်ဖြင့် ပုံစောင်ထားသော အက်ပရွန်များသည် ပိုးမွှားများ ကူးစက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမရှိပါ၊ အက်ပရွန်များသည် စုပ်ယူမှုမရှိသော မီးဖွေးများဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အသားမှုန်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အရသာရှိသော အရည်များသည် အက်ပရွန်များကို ဖြတ်သန်း၍ မသွားနိုင်ပါ။ NSF International နှင့် Journal of Applied Microbiology တွင် မက်ထေားသည့် နောက်ဆုံးသော လေ့လာမှုများအရ အက်ပရွန်များပေါ်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ ကပ်နေမှုသည် ကာကွယ်မှုမရှိသော ချည်သုံး အက်ပရွန်များထက် ၇၃% နည်းပါသည်။ အက်ပရွန်များကို သန့်ရှင်းရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ အက်ပရွန်များပေါ်တွင် ပိုးမွှားများ ကပ်နေခြင်းမရှိသောကြောင့် သန့်ရှင်းရာတွင် အထူးခြင်းမရှိပါ။ အနှစ်ချုပ်အားဖြင့် အစားအစာ လုံခြုံရေးနှင့် ပတ်သက်သော အသုံးများသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပိုင်းအစိတ်အပဲများနှင့်အတူ အက်ပရွန်များသည် အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ဖော်ပေးခြင်းအတွင်း ပိုးမွှားများ၏ ပ распространять ဖြစ်ပေါ်မှုနှင့် ကူးစက်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအပြီးတွင် သန့်ရှင်းရေးအတွက် အချိန်ကုန်သက်သာစေခြင်းနှင့် နောင်တွင် သန့်ရှင်းရေးကို လွယ်ကူစေခြင်း

စုပ်ယူနိုင်တဲ့ အဝတ်စွပ်တွေကို သန့်ရှင်း၊ ထိန်းသိမ်းပေးတာနဲ့စာရင် သုံးတိုင်း ပေးလို့ရမယ့် သန့်ရှင်းရေး ဝန်ဆောင်မှု

အရည်နဲ့ အခဲတွေကို စုပ်ယူဖို့ မရည်ရွယ်တဲ့ မီးဖိုချောင်အဖုံးတွေဟာ ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက် သန့်ရှင်းရေးကို ရယ်စရာတောင် လွယ်အောင် လုပ်ပေးတယ်။ အဝတ်အစားကို သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ဖို့ လိုအပ်တာက အဝတ်စကိုယူပြီး ဆီအစက်အနည်းငယ် (သို့) အဆီအစက်တွေကိုသုတ်ဖို့၊ ခရမ်းချဉ်သီးအချို့၊ ဂျုံမှုန့်ကနေမှုန့်အနည်းငယ် (သို့) ခရမ်းချဉ်သီးအစက်တွေကို ပစ်ချဖို့ပါ။ အဝတ်ကို စိမ်စရာမလိုဘူး။ ဆေးကြောဖို့ မလိုပါဘူး။ ဆပ်ပြာလည်း မလိုပါဘူး။ ဒီလိုအဝတ်အစားကို သုံးသူတွေ ပြောတာက သူတို့အဝတ်လျှော်စရာမလိုပဲ တစ်နှစ်ကို နာရီ ၅၀ လောက် သက်သာတယ်လို့ပါ။ ဒီအဝတ်စွပ်တွေမှာ ပုံမှန် ဝါဂွမ်းအဝတ်စွပ်တွေထက် ၈၀% လျော့တဲ့ ရေနဲ့ သန့်စင်ဆေးသုံးပါတယ်။ ရေနဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်အတွက် ငွေသက်သာလာမယ်ဆိုတာ တွေးဖို့ လွယ်ပါတယ်။

အရာဝတ္ထုများသည် ကြာရှည်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိပါက လူတိုင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဈေးကွက်တွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများတွင် အဆင့်များစွာ ကွဲပြားမှုများ ရှိပါသည်။ အဆင့်မြင့်ပစ္စည်းများအနက် တစ်ချို့သည် ပုံပေါ်လာသည့် အထိ ၅၀၀ ကြိမ်အထ do ဆေးခြင်း/ဝတ်ဆင်ခြင်း ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ ပုံမှန် ချည်သုံးပစ္စည်းများမှာ ၃၀-၅၀ ကြိမ်အထိ ဆေးခြင်းပြီးနောက် ပျက်စီးလာတတ်ပါသည်။ အဆင့်မြင့်ပစ္စည်းတစ်ခုကို အစားထိုးရန် လိုအပ်သည့် အချိန်အတွင်း ချည်သုံးပစ္စည်းများကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ စရိတ်သက်သာမှုကြီးမှုဖြစ်သည့်အပြင် လူများစွာအတွက် အခြားသေးငယ်သည့် စိုးရိမ်မှုများလည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အစားအစာ ပြင်ဆင်ရာတွင် ပစ္စည်းများကို အစားထိုးရန် ကုန်သည့် အချိန်၊ မြေပုံပေါ်တွင် စွန့်ပစ်ရသည့် ပစ္စည်းများ၊ လုံခြုံရေးအတွက် သင့်လျော်သည့် ကာကွယ်မှုလိုအပ်ခြင်းနှင့် ပစ္စည်းများ အလုပ်မလုပ်တော့သည့် စိုးရိမ်မှုများသည် အဆင့်မြင့်ပစ္စည်းများကို ရင်းနှီးမှုထည့်ရန် အကြောင်းပြချက်များဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ ငွေကုန်ကုန်ကုန်သက်သာမှုများနှင့် အတူ ဖြစ်ပါသည်။

ချက်ပြုတ်ရာတွင် သင်၏ အထောက်အကူပေးသည့် အထောက်အကူပေးသည့် ပစ္စည်းများနှင့် ဒီဇိုင်းရွေးချယ်မှုများကို ရွေးချယ်ခြင်း

အစားအစာအတွက် ဘေးကင်းတဲ့ ဆီလီကွန်နဲ့ အသားတင် ပော်လီယက်စတာတွေဟာ အစာချက်တာနဲ့ ပလတ်စတစ်နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရှုပ်တော်ပုံတွေကို ဟင်းချက်ခြင်းကနေ စိမ်ပြီး ပျက်စီးစေခြင်းကနေ ရပ်တန့်ဖို့ အကောင်းဆုံး အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေထဲက တစ်ချို့ဖြစ်ပြီး အစာချက်ဆီ အလေးချိန်ဖြန့်ဝေမှုဟာ ergonomics အတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ပြင်ဆင်လို့ရတဲ့ ကျောကြိုးတွေနဲ့ သင့်မှာရှိတဲ့ ကိရိယာတွေကို ကိုင်ထားဖို့ ခေါက်ထားတဲ့ အိတ်ကပ်တွေနဲ့အတူ ပူပြင်းတဲ့ မီးဖိုတွေအနားမှာ ရပ်နေတုန်းမှာ ခပ်ရှုပ်ရှုပ် ဆွပ်ပြုတ်ရည် (သို့) ဆွပ်ပြုတ်ရည်တွေ ပျံသန်းတာကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အဆက်မပါတဲ့ အလှဆင်အထည်တွေဟာ အညစ်အကြေးတွေ ပိုနည်းအောင် စုစည်းပေးပြီး ညစ်ပတ်တဲ့ အလုပ်အစား အမြန်သန့်ရှင်းစေပါတယ်။ အချို့သော အပေါ်လွှာတွေက ဘက်တီးရီးယားကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေတယ်။ ဉာဏ်ရည်မြင့် ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဒီဇိုင်းက ပူးပေါင်းတဲ့အခါ ရိုးစင်းတဲ့ ချက်ပြုတ်ရေး အကာဟာ သင့်ရဲ့ မီးဖိုချောင်ကို သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းတဲ့ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်အဖြစ် ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးမယ့် ကြီးကျယ်ပြီး ရေရှည်ခံတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ဘာလို့ ရေမဝင်တဲ့ မီးဖိုချောင်အဖုံးကို ရွေးတာလဲ

ရေစိမ်မဝင်သော အက်ပရွန်များကို သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူပြီး သာမန် ချည်သုံး အက်ပရွန်များထက် ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္တာကိုယ်ကို စိုက်ချိုးမှုများနှင့် လေးလေးနက်နက် စိုက်ချိုးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး မီးလောင်ခြင်းဒဏ်ရာများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ ကပ်နေခြင်းအန္တရာယ်ကို လျော့ပါးစေပါသည်။ ရေစိမ်မဝင်သော အက်ပရွန်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် အချိန်နှင့် ငွေကုန်ကုန်ကုန်များကို စားသုံးမှု လျော့နည်းစေပါသည်။

ရေစိမ်မဝင်သော အက်ပရွန်များသည် ကူးစက်မှုကို မည်သို့လျော့ပါးစေသနည်း။

ရေစိမ်မဝင်သော အက်ပရွန်များကို ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများသည် အရည်များကို စုပ်ယူမှုမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်အက်ပရွန်ပေါ်တွင် ရှိသည့် ဆော့စ်များနှင့် အသားများမှ စိမ်းထွက်လာသည့် အရည်များသည် သင့်အသားထဲသို့ စိမ်းဝင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်သည် အက်ပရွန်ပေါ်တွင် ညစ်ပတ်နေသည့် နေရာများကို သန့်စင်ပေးလိုက်ပါက သင့်အသားသည် ဘက်တီးရီးယားများကင်းစင်သည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်ပါသည်။

အရေးကြီးသည့် ချည်သုံး အက်ပရွန်များသည် မီးဖိုခေါင်းတွင် အဘယ်ကြောင့် မကောင်းစေသနည်း။

၎င်းတို့သည် အပူ၊ အရည်နှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို စုပ်ယူသည့် အတွက် မီးလောင်ခြင်းဒဏ်ရာများ၊ အစွန်းများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါကောင်းပေါက်မှုများ ပိုမိုများပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် မီးဖိုခေါင်းတွင် ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်သည် ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ ဆေးကြောရန် လိုအပ်သည့်အတွက် အဆင်ပေးမှုမရှိပါ။